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 Programme semaine 48, (du 24 au 30 novembre) :

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Seb B



Messages : 53
Date d'inscription : 06/08/2014

MessageSujet: Programme semaine 48, (du 24 au 30 novembre) :   Lun 24 Nov - 10:24

Lundi :
18H30, CAP (1H15-1H30), RDV au pellikan
20H30, Natation (Technique et intensité faible)
Mardi : 18H45, Natation (seuil, allégé)
Mercredi :
18H30, CAP (travail en montée allégé), RDV parking de Malraux
12H ou 20H30, Natation (intensité moyenne)
Jeudi : CAP, 18H30 au stade, PPG allégé
Samedi : sortie VTT ou autre pas encore déterminée (travail de puissance)

Bonne semaine et venez nombreux
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