Forum du CN Pontarlier Triathlon
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Forum du CN Pontarlier Triathlon

Partagez les informations sur l'entrainement, les courses, le triathlon du Lac St Point, les nouvelles du club du CN Pontarlier Triathlon
 
AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le deal à ne pas rater :
Google Pixel 7 5G – Smartphone 6,3″ OLED FHD+ 8 Go + 128 Go
316 €
Voir le deal

 

 Mercredi 25/02/2015 HT

Aller en bas 
AuteurMessage
Kinkin




Messages : 33
Date d'inscription : 23/07/2014
Age : 35
Localisation : Pontarlier

Mercredi 25/02/2015 HT Empty
MessageSujet: Mercredi 25/02/2015 HT   Mercredi 25/02/2015 HT EmptyLun 23 Fév - 14:48

Bonjour
Mercredi 25 Février 2015, Séance de Home Trainer au Stade d'athlétisme.
Début de la séance à 19h pour sûr!! Ce serait bien que tout le monde arrive vers 18h45 afin de pouvoir installer le matériel sans précipitation.

Séance:
Echauffement 30'
8 fois 20"rapide/40"cool sans arrêt. Bloc à faire 2 fois avec Récup = 5'
Récupération 10-15'

Désolé pour ceux qui ont déjà fait de la vélocité la dernière fois
Pour les intéressés, prévenez de votre venus.

Normalement il y a assez de Home Trainer au stade. Suivant le nombre de personnes que nous sommes nous verrons les besoins éventuels

Kinkin
Revenir en haut Aller en bas
 
Mercredi 25/02/2015 HT
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Mercredi 28/01/2015
» mercredi 20 mai cap
» re VTT mercredi 24
» CAP mercredi 08.10
» Natation Mercredi 05.11

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum du CN Pontarlier Triathlon :: Entraînement et vie du club :: Entraînements-
Sauter vers: