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 contenu séance càp jeudi 12/3

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coach christof



Messages : 23
Date d'inscription : 21/08/2014

MessageSujet: contenu séance càp jeudi 12/3   Ven 13 Mar - 15:49

40' FL
Educatifs (plein et avec de la coordination)
3x8x100m à vma sur pelouse, récup largeur pelouse au trot / 2' entre les blocs
5' à 10' retour au calme.
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contenu séance càp jeudi 12/3
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