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 contenu séance càp jeudi 2/4

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AuteurMessage
coach christof




Messages : 23
Date d'inscription : 21/08/2014

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MessageSujet: contenu séance càp jeudi 2/4   contenu séance càp jeudi 2/4 EmptyJeu 2 Avr - 18:37

30' ECH + 2x(5 à 7x30" à vma en côte) récup : retour départ trot / 2' + 10' retour au calme.
Attention aux erreurs d'allures !
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contenu séance càp jeudi 2/4
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