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 programme séance càp jeudi 23/4

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coach christof



Messages : 23
Date d'inscription : 21/08/2014

MessageSujet: programme séance càp jeudi 23/4   Ven 24 Avr - 9:55

20' ECH + gammes
12' décomposées en 6' de 30" vma / 30" trot + 6' de 15" vma / 15" trot
3' de récup
12' décomposées en 6' de 20" vma / 20" trot + 6' de 10" vma / 10" trot
5' à 10' retour au calme.
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programme séance càp jeudi 23/4
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