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jeudi 9/10 contenu séance càp
3 participants
Auteur
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coach christof
Messages
:
23
Date d'inscription
:
21/08/2014
Sujet: jeudi 9/10 contenu séance càp
Jeu 9 Oct - 18:13
25' ECH + 20' en 30"/30" (95% à 105% de votre VMA) + 10' retour au calme
10' souplesse.
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Canette
Messages
:
199
Date d'inscription
:
23/07/2014
Sujet: Re: jeudi 9/10 contenu séance càp
Jeu 9 Oct - 20:55
15 à la piste malgré la pluie, pas mal..et 3ème apéro en 3 semaines, bonne moyenne !
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Clément M
Messages
:
9
Date d'inscription
:
09/09/2014
Sujet: Re: jeudi 9/10 contenu séance càp
Ven 10 Oct - 21:34
Jeudi prochain il y aura encore un apero !!!...
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Sujet: Re: jeudi 9/10 contenu séance càp
jeudi 9/10 contenu séance càp
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