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 séances pendant les vacances

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AuteurMessage
coach christof



Messages : 23
Date d'inscription : 21/08/2014

MessageSujet: séances pendant les vacances   Ven 17 Oct - 14:37

Je ne serai pas là la 1ère semaine. Ceux qui le souhaitent pourront se retrouver au stade pour effectuer la séance suivante :
25' ECH + 4x6' au seuil (85% de votre VMA) récup active : 3' + 10' retour au calme.

La 2ème semaine, nous fonctionnerons comme d'habitude (RDV au stade à 18h30).
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Clément M



Messages : 9
Date d'inscription : 09/09/2014

MessageSujet: Re: séances pendant les vacances   Mer 22 Oct - 16:48

Qui est motivé pour demain soir ??
Sinon, on peut aller y aller un peu plus tot et aller courir 1h 1h30 comme il fera beau, mais nuit vite...
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Ju M

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Messages : 4
Date d'inscription : 03/08/2014

MessageSujet: Re: séances pendant les vacances   Mer 22 Oct - 20:12

Pas dispo demain, à jeudi prochain.
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Kinkin



Messages : 33
Date d'inscription : 23/07/2014
Age : 28
Localisation : Pontarlier

MessageSujet: Re: séances pendant les vacances   Jeu 23 Oct - 9:24

Je serais au stade à 18h30 pour faire la séance de seuil. Si les gens sont motivé, il faut venir la course à pied sur pied c'est pas drôle quand on est seul.

kinkin
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Clément M



Messages : 9
Date d'inscription : 09/09/2014

MessageSujet: Re: séances pendant les vacances   Jeu 23 Oct - 10:52

Ok pour 18h30 au stade
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Fabrice41

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Messages : 5
Date d'inscription : 15/09/2014

MessageSujet: Re: séances pendant les vacances   Jeu 23 Oct - 13:20

Moi aussi je serais là à 18H30 au stade
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Caillou

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Messages : 12
Date d'inscription : 24/10/2014

MessageSujet: Re: séances pendant les vacances   Ven 24 Oct - 6:42

Un bon p'tit groupe en autogestion!!!
Même plus besoin du coach de haute patate tellement on est forts et sérieux!!!

Un bémol toutefois, pas d'apéro!!! Sad
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MessageSujet: Re: séances pendant les vacances   

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séances pendant les vacances
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