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 Programme semaine 45

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Seb B



Messages : 53
Date d'inscription : 06/08/2014

MessageSujet: Programme semaine 45   Lun 3 Nov - 13:49

Voici le programme de cette semaine afin que vous puissiez vous organiser et que tout le monde soit au courant :

Lundi : 18H30 (CAP, bâtons), 20H30 (natation, intensité moyenne)
Mardi : 18H45 (Natation, technique + intensité moyenne)
Mercredi : 12H00 ou 20H30 (natation, seuil), 18H30 (CAP, bike and run)
Jeudi : 18H30 (CAP, PPG)
Vendredi : 12H00 (natation, technique + vitesse courte)
Samedi : vélo PMA (= puissance)

Bonne semaine à tous et venez nombreux aux entrainements
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