LUNDI 15 septembre sortie nature 18h30 CAP

Chaque lundi et/ou mercredi ou presque , un RV à 18h30 lundi sur le parking du Pélikan's (feu 150 m après la gare direction Métabief >lieu assez central pour viser le Laveron, le Larmont ou la Malmaison) sera proposé pour une sortie nature d'1h, 1h30 soit en course à pied, vélo, VTT, bike and run...adaptable en fonction de la météo
le contenu des séance sera varié : travail technique, fartleck, récup...mais adapté et ouvert à tous !

Pour ce lundi, je vous propose séance de course à pied ouverte à tous les niveaux, débutants, confirmés, adeptes du court et du longue distance...du côté du Laveron (1h15 environ)

Venez nombreux !

temps orageux et menaçant...j'attends jusqu'à 18h15 pour voir ce que ça donne et maintenir ou pas la sortie...guettez le forum ou la page FB

Sortie maintenue

5 coureurs ce soir, pas une goutte, bien mais on peut mieux faire. RV même heure lundi prochain

Merci pour cette organisation Denis,
Pour ma part je ne travaille pas les lundi et mercredi (enfin si je travaille, mais chez moi et j'organise mon temps comme je veux). J'irai donc autant que possible faire du sport en journée ces 2 jours là.
Je compte bien être présente à la piscine le mardi, au stade le jeudi, et au vélo le samedi autant que possible.
A bientôt !!