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 jeudi 30/10 contenu séance càp

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AuteurMessage
coach christof




Messages : 23
Date d'inscription : 21/08/2014

jeudi 30/10 contenu séance càp Empty
MessageSujet: jeudi 30/10 contenu séance càp   jeudi 30/10 contenu séance càp EmptyVen 31 Oct - 17:11
25' ECH + 2x(4x1'12" à vma) récup : 1'12" au trot / 2' + 10' retour au calme
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