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 Programme semaine 49 (du 1° au 7 décembre)

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AuteurMessage
Seb B




Messages : 53
Date d'inscription : 06/08/2014

Programme semaine 49 (du 1° au 7 décembre) Empty
MessageSujet: Programme semaine 49 (du 1° au 7 décembre)   Programme semaine 49 (du 1° au 7 décembre) EmptyLun 1 Déc - 10:36
Lundi :
18H30, CAP, RDV au pelikan pour 1H15
20H30, natation : VMA ou technique pour ceux qui nagent le lendemain
Mardi : 18H45, Natation VMA
Mercredi :
12H ou 20H30 , natation (intensité faible, technique)
18H30, CAP si quelqu'un met une sortie (je ne serai pas là ce mercredi)
Jeudi : 18H30, CAP (Seuil)
Samedi : vélo, ski de fond ?? à définir (basse intensité)

Bonne semaine et venez nombreux
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