Forum du CN Pontarlier Triathlon
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Forum du CN Pontarlier Triathlon

Partagez les informations sur l'entrainement, les courses, le triathlon du Lac St Point, les nouvelles du club du CN Pontarlier Triathlon
 
AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
-29%
Le deal à ne pas rater :
PC portable – MEDION 15,6″ FHD Intel i7 – 16 Go / 512Go (CDAV : ...
499.99 € 699.99 €
Voir le deal

Forum du CN Pontarlier Triathlon :: Entraînement et vie du club :: Entraînements
 

 Programme semaine 45

Aller en bas 
AuteurMessage
Seb B




Messages : 53
Date d'inscription : 06/08/2014

Programme semaine 45 Empty
MessageSujet: Programme semaine 45   Programme semaine 45 EmptyLun 3 Nov - 13:49
Voici le programme de cette semaine afin que vous puissiez vous organiser et que tout le monde soit au courant :

Lundi : 18H30 (CAP, bâtons), 20H30 (natation, intensité moyenne)
Mardi : 18H45 (Natation, technique + intensité moyenne)
Mercredi : 12H00 ou 20H30 (natation, seuil), 18H30 (CAP, bike and run)
Jeudi : 18H30 (CAP, PPG)
Vendredi : 12H00 (natation, technique + vitesse courte)
Samedi : vélo PMA (= puissance)

Bonne semaine à tous et venez nombreux aux entrainements
Revenir en haut Aller en bas
 
Programme semaine 45
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Programme semaine 13
» Programme semaine 14
» Programme semaine 17
» Programme semaine 49 (du 1° au 7 décembre)
» Programme semaine 47 (17 au 23 novembre)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum du CN Pontarlier Triathlon :: Entraînement et vie du club :: Entraînements-
Sauter vers: