Lundi :
CAP à 18H30 (si quelqu'un met un message pour fixer le RDV)
Natation à 20H30 (Technique et Volume)
Mardi : Natation à 18H45, intensité basse + force
Mercredi :
CAP à 18H30 (je mettrai un message début de semaine)
Natation à 12H00, intensité basse + force
Jeudi : CAP à 18H30, VMA + soirée beaujolais
Vendredi : AG !!!!
Samedi : VTT ? CAP ?? (endurance avec exercices au seuil)
Venez nombreux.....